Dispositivi & accessori
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Prep. 10min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți60 g
-
lămâie doar coaja, fără partea albă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie felii subțiri220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
525 mg
Proteine
11 g
Calorie
1322 kJ /
316 kcal
Grassi
26 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Întotdeauna este loc la masa noastră
29 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Nessuna valutazione
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9h
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Nessuna valutazione
Quiche cu tofu
1h 30min
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Nessuna valutazione
Supă cremă de susan negru
15min
Dip de anghinare și tofu
5min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
1h 40min
Sushi cu ton picant
Nessuna valutazione
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min