Kokos Dahl

4.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portie

Ingredienti

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 20.5 g

Calorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Grassi 15.4 g

Carboidrati 55.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Ontbijt Muffins

1h

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Groentepannenkoekjes

20min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Vegetarische chili

35min

Aardappel-wortel hapjes

40min

Vegan moussaka

1h 50min

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Pas d’évaluation

Bulgur en rode linzensoep

50min

Linzenbrood

1h 55min

Romige Feta Dip

Pas d’évaluation

Noten bolognese

35min