Insalata mista di crauti

4.5 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di crauti in scatola scolati
100 g di cipolla rossa a metà
200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
200 g di carote pelate
100 g di cavolo riccio a pezzi
30 g di aceto
20 g di sciroppo di acero
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 cucchiai di mandorle a lamelle
3 cucchiai di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 505.4 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 946.4 kJ / 226.2 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 8.5 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Scottadito di legumi

45min

Arrosto di vitello con asparagi confit

2h

Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita

Nessuna valutazione

Tacos con verdure e fagioli

Nessuna valutazione

Filetti di maiale in salsa di scalogno con patate dolci

1h 40min

Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella

20min

Tagliata di manzo sottovuoto con scalogni confit

2h 30min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50min

Filetti di salmone sottovuoto con salsa bernese

1h 30min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h