Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.4 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 portions

Ingredienti

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opzionale) pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 47.7 mg

Proteine 9.6 g

Calorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 33.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes healthy pour l'été 11 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Nessuna valutazione

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1h 15min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1h

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4h 35min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1h 10min

Bobun végétarien

1h 15min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min