Dispositivi & accessori
Insalata di miglio in bicchiere
Prep. 15min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
60 g di mandorle affumicate
-
250 g di semi di miglio
-
900 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cipollotto
-
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
40 g di olio di oliva
-
15 g di miele
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di senape
-
50 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
643.9 mg
Proteine
7.6 g
Calorie
1343 kJ /
321 kcal
Grassi
13.6 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
43.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Crostata di prugne vegana senza glutine
1 Std. 35 Min
Padella di verdure alla mediterranea
30 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min
Caponata siciliana
30 Min
Tartare di uova
35 Min
Riso al latte con composta di prugne
55 Min
Hummus
10 Min
Müsli-energetico
25 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Stufato con patate e champignon
1 Std.
Salmone al forno con pesto aromatico
50 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.