Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 20 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 1 g

Calorie 151 kJ / 36 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salvare il cibo con Thermomix® 20 ricette
Svizzera

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 Min

Caponata siciliana

30 Min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 Min

Insalata di finocchi con parmigiano

10 Min

Insalata di cavolo cappuccio

15 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Cottura del riso

25 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Contorno di verdure

25 Min

Broccoli e carote saltati

15 Min

Contorno di melanzane

25 Min

Contorno di zucchine

30 Min