Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.7 9 valutazione

Prep. 5min

Totale 55min

6 portions

Ingredienti

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 56.8 mg

Proteine 9.4 g

Calorie 806.8 kJ / 192.8 kcal

Grassi 7.8 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 22.7 g

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