Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.7 35 valutazioni
Prep. 30min
Totale 1h
4 porzioni

Ingredienti

  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
    50 g
  • di spinaci baby freschi
    250 g
  • di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
    300 g
  • uova
    3
  • di pangrattato + q.b.
    70 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • olio di arachidi q.b. per friggere

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 394 kcal / 1648 kJ
Proteine 30.8 g
Grassi 23.5 g
Carboidrati 15.8 g
Fibre 1.5 g
Grassi saturi 3.8 g
Sodio 780.5 mg

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