Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1648 kJ / 394 kcal
- Proteine
- 30.8 g
- Carboidrati
- 15.8 g
- Grassi
- 23.5 g
- Grassi saturi
- 3.8 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 780.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Burger di ceci e verdure
40 Min
Nuggets di sogliola
40 Min
Crocchette di pesce
1 Std.
Pizza fantasmagorica
3h 30min
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6 Std. 10 Min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Panini ranocchio
3h 30min
Pane agli spinaci
3 Std.
Gnocchi di broccoli
1 Std.
Burger di barbabietola
1 Std.
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1 Std.
Polpette di carne e melanzane
50 Min