Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

3.9 13 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 440.4 mg

Proteine 44.7 g

Calorie 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Grassi 16.8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 7.4 g

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