Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

3.9 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

400 g di fagiolini verdi freschi puliti
6 filetti di merluzzo
400 g di pomodori pelati
1 cucchiaio di capperi dissalati
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
250 g di spinaci in foglia surgelati
1 pizzico di sale
olio extravergine di oliva a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 440.4 mg

Proteine 44.7 g

Calorie 1536.3 kJ / 367.3 kcal

Grassi 16.8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Sgombro con contorno di verdure

30 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 Min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 Min

Salmone al vapore con piselli e riso

1 Std.

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

40 Min

Merluzzo alla pizzaiola

30 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 Min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 Min