Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 28 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 464 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Chiftele din carne de vită și feta
1 Std. 20 Min
Smoothie cu nectarine
Nessuna valutazione
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Cornete cu mousse de căpșune
Nessuna valutazione
Risotto cu mix de fructe de mare
Nessuna valutazione
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Coaste de porc cu bourbon
5 Std. 50 Min