Dispositivi & accessori
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Prep. 15min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
707.6 mg
Proteine
39.3 g
Calorie
2336 kJ /
556.2 kcal
Grassi
26.5 g
Fibre
7.6 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
45 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Nessuna valutazione
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Rulouri de porc cu spanac
55min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată de vită thai
30min
Salată de alac și pui
1h 15min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Paste cu mazăre
35min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min