Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g quinoa
- 1 el lijnzaad
- 1 el chiazaad
- 70 g appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
- 80 g ontpitte dadels
- 80 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 40 g gedroogde veenbessen
- 90 g havervlokken
- 70 g gepofte rijst
- 30 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet
- 70 g kokosbloesemsuiker
- 2 el zonnebloempitten
- 50 g avocado-olie
- 3 eieren
- 50 g honing
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carboidrati
- 24.5 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 49 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Roergebakken champignons
55min
Suikervrij bananenbrood
1óra 15p
Champignon en spinazie lasagne
Nessuna valutazione
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Nessuna valutazione
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Nessuna valutazione
Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika
Nessuna valutazione
Rabarber, gember en citroen risotto
Nessuna valutazione
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Nessuna valutazione
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1 godz. 5 min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3óra 15p
Worteltaart
2óra
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
Nessuna valutazione