Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g apă
- 500 g mușchiuleț de pui
- 1 - 2 prize sare de mare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 4 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 120 g iaurt simplu
- 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 20 g pastă tandoori
- 4 tortillas
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 castravete libanez (aprox.100 g), tăiat în fâșii lungi, subțiri
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1084 kJ / 258 kcal
- Proteine
- 32.5 g
- Carboidrati
- 15.6 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 382.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Suc pentru digestie cu papaya
5 Min
Tocăniță de miel și fasole verde
Nessuna valutazione
Vin fiert, cu mere
25min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Nessuna valutazione
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
Nessuna valutazione
Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
25min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Penne cu midii
1 Std. 5 Min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1 Std. 5 Min