Dispositivi & accessori
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
Prep. 10min
Totale 1h 45min
16 bucăți
Ingredienti
-
quinoa70 g
-
semințe de in1 lingură
-
semințe de chia1 lingură
-
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi70 g
-
curmale fără sâmburi80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi80 g
-
merișoare uscate40 g
-
fulgi de ovăz90 g
-
Rice Bubbles® (orez expandat)70 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită30 g
-
zahăr de cocos70 g
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
ulei de avocado50 g
-
ouă3
-
miere50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
49 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
756.9 kJ /
180.2 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
24.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recreația mare
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Nessuna valutazione
Înghețata de lemn dulce cu mure a lui George Calombari
Nessuna valutazione
Brunch scandinav
Nessuna valutazione
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
Nessuna valutazione
Galetă Ratatouille
1h 30min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15min
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
5h 10min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15min
Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia
2h 55min