Dispositivi & accessori
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Prep. 15min
Totale 55min
12 pezzi
Ingredienti
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Insieme, dove vuoi
26 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Crêpes di farina di mais con salsa alle arance
45min
Tramezzini tricolore
5h 20min
Budino di chia e mirtilli
40min
Porridge al grano saraceno
30min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Poke di quinoa e seitan
1h
Insalata di quinoa e tofu
55min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes integrali
45min