Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valutazione
Prep. 5min
Totale 50min
4 porties

Ingredienti

  • jasmijnrijst
    250 g
  • olie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
    250 g
  • water en iets meer om de rijst te dekken
    430 g
  • broccoliroosjes (± 2 cm)
    150 g
  • lichte sojasaus
    40 g
  • donkere sojasaus
    10 g
  • oestersaus
    50 g
  • bamboescheuten, uit blik in reepjes
    50 - 60 g
  • sesamolie
    5 g
  • gemalen gember
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    1 tl
  • lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
  • gedroogde chilivlokken (opzionale) als afwerking

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 5952.8 mg
Proteine 82.9 g
Calorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Grassi 40 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 7.8 g
Carboidrati 221.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...