Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 stuks

Ingredienti

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 24 g

Calorie 1344 kJ / 321 kcal

Grassi 23 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40 Min

Zalm met rijst en champignons

30 Min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30 Min

Aardappel- en spruitjespuree

40 Min

Schiacciata met gerookte zalm

Keine Bewertungen

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 Min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45 Min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 Std. 30 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1 Std. 30 Min