Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opzionale)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 46 g

Calorie 1596 kJ / 381 kcal

Grassi 12 g

Fibre 7 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lekkere kip 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 Min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Gevulde groenten

1 Std. 20 Min

Tomaat en basilicum kip quiche

1 Std.

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1 Std.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 Min

Pekingeend

45 Min

Kip gevuld met groenten en aardappelen

55 Min

Trio van rijst, vis en groenten

35 Min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 Std. 30 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min