Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1h 10min

Paste cu legume

Paste cu legume

45min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1h 35min

Pește gras sous-vide

Pește gras sous-vide

1h 5min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25min

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30min

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Pilaf de porc cu orez sălbatic

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1h 10min

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1h 15min