Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui cu sos de smântână și legume

50min

Pennette cu șofran și crevete

30min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1h 25min

Iaurt cu fructe de pădure

Nessuna valutazione

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50min

Înghețată de dovleac

10h 5min

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1h 30min

Salată caldă de pui și cartofi

55min