Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1669 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 234 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Jeleu de chilli și mere
Nessuna valutazione
Mușchi de vită cu legume
1h 30min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Nessuna valutazione
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 Min
Sos alb din fasole și brânză
5 Min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 godz. 5 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 Min