Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 418 kJ / 100 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La mulți ani cu sănătate! 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Dressing cu iaurt

5min

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1h 50min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Suc verde de primăvară

10min

Suc super verde

10min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Suc pentru digestie

10min

Smoothie verde

10min