Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 418 kJ / 100 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Băutura îndrăgostiților
Nessuna valutazione
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)
8u. 55min
Șoricei din cartofi copți
1h 15min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 Min
Suc de rucola și năsturel
Nessuna valutazione
Suc de mere și pere
10 Min
Frappe mocha cu nucă de cocos
3sa 30 dk
Cocktail cu căpșune
10 Min
Suc de pere și salată
15 Min
Smoothie
5 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min