Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 418 kJ / 100 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La mulți ani cu sănătate! 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Dressing cu iaurt

5 min.

Ciocolată caldă cu matcha

15 min.

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 min.

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 min.

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1h 50 min.

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min.

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Suc verde de primăvară

10 min.

Suc super verde

10 min.

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 min.

Suc pentru digestie

10 min.

Smoothie verde

10 min.