Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
TM6 TM5 TM31

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.6 (5 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 g zmeură liofilizată
    o 20 g căpșune liofilizate
  • 250 g căpșune, plus pentru decor
  • 150 g zmeură, plus pentru decor
  • 100 g afine, plus pentru decor
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
  • 40 g caju crud
  • 150 g iaurt grecesc
  • 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opzionale)
  • 35 - 40 g sirop de agave
    o 30 - 40 g miere

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
1571 kJ / 374 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
43 g
Grassi
14 g
Grassi saturi
7 g
Fibre
14 g
Sodio
29 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative