Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
20
g zmeură liofilizată
o 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opzionale)
-
35 - 40
g sirop de agave
o 30 - 40 g miere
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe Mac 'n' Cheese
1 Std.
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 Std. 35 Min
Semifreddo cu căpșune și fistic
18 Std.
Pui cu sos cremos de boia
40 Min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Păsărele din griș dulce
40 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Shoturi cu votcă și merișoare
Nessuna valutazione
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie
5 Min