Vai al contenuto principale Cerca
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
4.5 12 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
2 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • zmeură liofilizată
    20 g
    20 g căpșune liofilizate
  • căpșune plus pentru decor
    250 g
  • zmeură plus pentru decor
    150 g
  • afine plus pentru decor
    100 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • fulgi de ovăz plus pentru decor
    110 g
  • caju crud
    40 g
  • iaurt grecesc
    150 g
  • coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
    20
  • sirop de agave
    35 - 40 g
    30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg
Proteine 9 g
Calorie 1571 kJ / 374 kcal
Grassi 14 g
Fibre 14 g
Grassi saturi 7 g
Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale
Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20min

Budincă de ciocolată și chia

4.1(10)

8h

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

3.9(7)

5min

Sufle de zmeură

Nessuna valutazione

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

3.0(2)

35min

Salată cu somon și merișoare

5.0(1)

40min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Bolul-curcubeu

4.5(4)

1h 20min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min