Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată cu Halloumi

20 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Sufle de zmeură

Keine Bewertungen

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35 Min

Salată cu somon și merișoare

40 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Bolul-curcubeu

1 Std. 20 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min