Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Suc de piersici

2h 10min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Iaurt cu fructe de pădure

Nessuna valutazione

Cheesecake cu afine

8h 55min

Suc jamaican de morcovi

15min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min