Pastasalade met forel en groenten
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Pastasalade met forel en groenten

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Ingredienti

  • 1000 g water
  • 200 g witte wijn
  • 100 g sinaasappelsap, vers geperst
  • 1 ½ tl zout
  • 400 g forelfilet zonder huid
  • 200 g diepvriesdoperwten
  • 240 g korte gedroogde pasta (bijv. mezze penne rigate), 10 minuten kooktijd
  • 40 g extra vergine olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 30 g gezouten kappertjes, afgespoeld
  • 80 g zwarte olijven, gepit
  • 350 g kerstomaten, in helften of kwarten gesneden
  • 1 snuifje gemalen zwarte peper (opzionale)
  • 10 g citroensap (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 portie
Calorie
1497 kJ / 357 kcal
Proteine
21 g
Carboidrati
35 g
Grassi
14 g
Fibre
5.8 g

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