Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 12 g

Calorie 2087 kJ / 500 kcal

Grassi 28 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Geroosterde aubergines

1h 35min

Curry-wortelbrood

1h 5min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1h

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

1h 35min

Couscous van zeebarbeel met paprika

Nessuna valutazione

Japanse kip curry

55min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1h 10min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nessuna valutazione

Rode bietensap

10min

Stevige linzenchili

50min

Gembersoep met rode paprika

50min