Cuketový bowl s tofu
TM6 TM5

Cuketový bowl s tofu

4.0 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 80 gramů mandlí, pražených, nesolených
  • 3 snítky čerstvého koriandru
  • ½ čajové lžičky kari
  • 800 gramů cukety (viz Tip)
  • sůl, podle chuti
  • 540 gramů vody
  • 50 gramů sójové omáčky
  • 1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 40 gramů sezamového oleje
  • 200 gramů mrkve, na proužky (4 cm)
  • 200 gramů červené papriky, na proužky (4 cm)
  • 20 gramů oleje na smažení
  • 300 gramů uzeného tofu, na kostky (2 cm)
  • 25 gramů kukuřičného škrobu

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1765 kJ / 421 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
17 g
Grassi
30 g
Fibre
7.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative