Dispositivi & accessori
Gratinovaná dýně s mrkví
Prep. 20min
Totale 50min
4 porce
Ingredienti
-
olej na vymazání
-
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
30 gramů dýňových semínek
-
350 gramů dýně na kousky
-
350 gramů mrkve na kousky
-
80 gramů sušených brusinek
-
1 cibule napůl
-
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
-
25 gramů ovesných vloček jemných
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
9 g
Calorie
1705 kJ /
408 kcal
Grassi
23 g
Fibre
7.4 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veganská
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Kokosový Dhal
20min