Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 dk
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
Hummus z červené řepy
10 dk
Veganský nářez na způsob sýra
6sa 40 dk
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40 Min
Jehněčí s cizrnou
1 godz. 5 min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Petrželové pesto
10 dk
Kroupy se žampióny
55 Min