Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5 min
Pesto z dýňových semínek
10 min
Avgolemono (řecká citrónová polévka)
35min
Sušenky ze slaného másla
1h
Pohankové krekry s černuchou
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Plněný lilek po orientálsku
1 godz. 20 min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 godz. 40 min
Petrželové pesto
10 min
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h