Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 87 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

750 g

Ingredienti

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 750 g

Sodio 251.7 mg

Proteine 99.6 g

Calorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Grassi 257.8 g

Fibre 78.8 g

Grassi saturi 158.8 g

Carboidrati 355.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Less waste, more food with Thermomix® 70 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Banana and oatmeal energy bars

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

LSA

5min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

I love U fruit and seed bars

35min

Carrot cake bliss balls

40min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Coconut oat biscuits

45min

Homemade toasted muesli

30min

Cacao banana porridge

15min

ABC muffins

40min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min