Dispositivi & accessori
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Prep. 20min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
-
2 orange bio
-
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
-
4 dos de cabillaud
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
38 g
Calorie
1979 kJ /
469 kcal
Grassi
10 g
Carboidrati
54 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Cabillaud au beurre d'agrumes - Muffins aux pépites de chocolat
45min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min