Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
o 1 linguriță rasă vitamina C
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 215 kJ / 51 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 0 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 10 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Salată cu somon și merișoare
40min
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
Nessuna valutazione
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Cod cu fistic și cușcuș
Nessuna valutazione
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
Nessuna valutazione
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione