Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 μερίδες

Ingredienti

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9h

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1h

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Σάλτσα Ρομέσκο

Nessuna valutazione

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1h 45min