Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 μερίδες

Ingredienti

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σαλάτα με κοτόπουλο

1h 20min

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min