Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 μερίδες

Ingredienti

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nessuna valutazione

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min

Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα

Nessuna valutazione

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Nessuna valutazione

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2h

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min