Dispositivi & accessori
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prep. 10min
Totale 2h 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8 g
Calorie
1965 kJ /
469 kcal
Grassi
23 g
Fibre
10.2 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Θρεπτικά μπολ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1h
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Nessuna valutazione
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1h
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2h 15min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min