Falafel rapid
TM6 TM5 TM31

Falafel rapid

2.9 (15 valutazioni )

Ingredienti

  • 800 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
    o 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
  • 120 g ceapă, tăiată sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 10 g pătrunjel proaspăt
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • ulei de măsline, pentru prăjit

Valori nutritivi
per 1 bucată
Calorie
174 kJ / 42 kcal
Proteine
2.2 g
Carboidrati
6.2 g
Grassi
0.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative