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Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
400 g d'eau
-
300 g de carottes coupées en bâtonnets comme des frites
-
200 g de panais coupé en bâtonnets comme des frites
-
4 feuilles de sauge fraîche
-
4 blancs de poulet (120 g chacun env.)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
5 g de farine de blé
-
5 g de beurre
-
60 g de tomme de Savoie coupée en dés
-
5 g d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
345.8 mg
Proteine
34.8 g
Calorie
1507.8 kJ /
361 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
11.5 g
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Francia
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