Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 25 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

10 pezzi

Ingredienti

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 207.4 mg

Proteine 14 g

Calorie 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 25.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Pancakes proteici alla banana

30min

Pancakes proteici

20min

Farina di ceci

45min

Farina d'avena

10min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1h 20min

Ricotta di mandorle e anacardi

24h 40min

Pane proteico

1h 30min

Porridge con frutta e cannella

15min

Budino di chia e mirtilli

40min

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Piadina integrale farcita

40min