Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.3 21 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 20min

10 pezzi

Ingredienti

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 207.4 mg

Proteine 14 g

Calorie 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 25.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Biscottini con farina di castagne, nocciole e gocce di cioccolato

1h 30min

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

50min

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

45min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35min

Biscotti ai semi vari (senza zucchero)

30min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Praline avena, cocco e miele

35min

Biscotti d'avena

45min

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4h

Pane proteico

1h 30min

Bevanda di nocciole

8h 20min