Dispositivi & accessori
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de menthe fraîche équeutés
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
-
1 - 2 pincées de sel
-
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
179 mg
Proteine
9 g
Calorie
912 kJ /
218 kcal
Grassi
16 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
7 g
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Francia
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