Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson

3.5 11 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

8 portions

Ingredienti

20 g de noisettes
40 g de chapelure
1 courgette
4 tomates moyennes
1 poivron rouge
70 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g d'églefin coupé en morceaux

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 176.6 mg

Proteine 11.6 g

Calorie 643.6 kJ / 153.4 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 10.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poissons & fruits de mer 113 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous au saumon

55min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1h

Filet de dorade grise à la normande

1h

Cuisse de lapin farcie aux olives

1h 20min

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50min

Nage de médaillons de plie

1h 35min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1h 25min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40min

Tarte au thon à la tomate

1h 30min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30min