Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Valori nutritivi
- per 1 Kompletní recept
- Calorie
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteine
- 129.2 g
- Carboidrati
- 472.7 g
- Grassi
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Nelle collection
Ricette alternative
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Scones
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min