Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Valori nutritivi
- per 1 Kompletní recept
- Calorie
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Proteine
- 129.2 g
- Carboidrati
- 472.7 g
- Grassi
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Nelle collection
Ricette alternative
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Nessuna valutazione
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Pohankové krekry s černuchou
1h
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min