Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 69 g
- Grassi
- 29 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min