Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1470 kJ / 351 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 6.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min
Fazolové brownies
40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min