Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Hummus
5 Min
Pohankové krekry s černuchou
1h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 phút
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Kešu pomazánka s bylinkami
8j 10 menit
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Happy veggie empanadas
1h 10 min
Dýňový hummus
1h
Veganská zakysaná smetana
10 Std. 15 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Falafel
1h