Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
TM5 TM6

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

4.7 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
  • 400 gramů vody

Palačinkové těsto

  • 180 gramů pohankové mouky
  • 70 gramů hladké mouky
  • 3 vejce
  • 500 gramů vody
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře

Náplň se žampióny a sójovou smetanou

  • 200 gramů sójové smetany
  • 1 stroužek česneku
  • 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
  • 1 čajová lžička sušeného droždí (opzionale)
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
  • 10 gramů oleje
  • olej
  • rukola, na ozdobu
    o směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
866.7 kJ / 207 kcal
Proteine
7.5 g
Carboidrati
19.6 g
Grassi
11.9 g
Fibre
1.6 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative