Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

3.9 18 valutazioni
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions

Ingredienti

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 734.3 mg
Proteine 22.3 g
Calorie 933.5 kJ / 224 kcal
Grassi 13.8 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 2.3 g
Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...