Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Proteine
- 22.3 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 13.8 g
- Fibre
- 2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min
Salade de rouget
1h 30min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 Min
Filets de rouget sauce safranée
45min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 Min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min