Seppie con i piselli
TM5

Seppie con i piselli

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Ingredienti

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 1 peperoncino fresco o secco
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppie fresche
    o 600 g di seppioline decongelate
  • 50 g di vino bianco secco
  • 2 cucchiaini di sale
  • 300 g di pisellini surgelati
  • 200 g di polpa di pomodoro
    o 200 g di passata di pomodoro

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1138 kJ / 272 kcal
Proteine
25.7 g
Carboidrati
12.1 g
Grassi
12.7 g
Fibre
0.6 g

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