Dispositivi & accessori
Porridge alla frutta e cannella
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni
Ingredienti
-
di nocciole40 g
-
di fiocchi d'avena fini80 g
-
di bevanda d'avena500 g
-
di sale1 pizzico
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di bacche di goji essiccate20 g
-
mela a fettine sottili1
-
pera a fettine sottili1
-
sciroppo d'acero (opzionale) a piacere
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
462 kcal /
1942 kJ
Proteine
12 g
Grassi
18 g
Carboidrati
65 g
Fibre
9.1 g
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