Dispositivi & accessori
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5min
Totale 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8 g
Calorie
1322 kJ /
315 kcal
Grassi
8.3 g
Fibre
7.5 g
Carboidrati
52.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Nessuna valutazione
Πασχαλινά cupcakes
1h
Λεμόνια σε άλμη
Nessuna valutazione
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8h 55min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min