Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9 34 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

16 κομμάτια

Ingredienti

ελαιόλαδο
1 κ.σ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
100 γρ.
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
350 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
αβγά
4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 4 g

Calorie 414 kJ / 99 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lunchbox 10 ricette
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Καλαμαράκια

50min

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2h

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Πλιγούρι

35min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Αρωματικό ρύζι

25min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Αναρόπιτα τυλιχτή

2h 45min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min