Καλαμαράκια

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

Σάλτσα ολαντέζ

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

Πλιγούρι

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

Άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια

Μινεστρόνε

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Βασική σούπα λαχανικών

Πεντάσπορο ψωμί