Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

3 μερίδες

Ingredienti

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ρύζι & Δημητριακά 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1h 15min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2h

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1h 20min

Σουπιές

1h 20min