Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

3 μερίδες

Ingredienti

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ρύζι & Δημητριακά 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Nessuna valutazione

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1h

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1h