Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 391 kcal / 1636 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grassi
- 15 g
- Carboidrati
- 48 g
- Fibre
- 5.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 100 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Frozen yogurt alla pesca
10h 20min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10min
Granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli
5h 50min
Frozen yogurt ai frutti di bosco
10h 20min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie fichi e miele
10min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco
10h 20min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Crumble ai frutti rossi e fiocchi d'avena
1h
Gelato al mango
20min