
Dispositivi & accessori
California Stuffed Artichokes
Prep. 20min
Totale 55min
8 portions
Ingredienti
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globe artichokes2
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lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)1
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water plus extra to cover artichokes35
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Parmesan cheese cubed3 oz
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salt to taste¼ tsp
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raw cashews, unsalted1 oz
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garlic cloves2
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parsley leaves and tender stems1 oz
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cilantro leaves and tender stems1 oz
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olive oil5 oz
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red onions in pieces4 oz
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fresh sweet corn kernels4 oz
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sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry2 oz
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quinoa5 oz
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bread crumbs2 tbsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
364 kcal /
1523 kJ
Proteine
9 g
Grassi
25 g
Carboidrati
28 g
Fibre
5 g
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